Cursos
"Todo en la vida es educación, y todo el mundo es un maestro y a la vez un estudiante"(Abraham Maslow)
Ansiedad Infantil
Acerca de esta capacitación:
Hace más de una década que, en mi consultorio, acompaño a familias que se enfrentan a las inquietudes relacionadas con los síntomas de ansiedad infantil. La ansiedad en los niños suele manifestarse en la vida cotidiana a través de evitaciones, timidez extrema, silencios, berrinches, dolores sin causa aparente y otras conductas difíciles de entender. Padres y docentes a menudo describen diferentes síntomas pero no saben cómo abordarlos.
Con el objetivo de seguir brindando el mismo acompañamiento cercano que ofrezco en consulta, he diseñado este curso para que puedas reconocer la ansiedad infantil a tiempo, comprender sus raíces y contar con herramientas simples pero efectivas que ayuden a devolver la calma tanto a los padres como a los niños. No se trata de clases técnicas, sino de una guía práctica, basada en evidencia científica, contada a través de historias y ejemplos, para que madres, padres, docentes y cuidadores se conviertan en un faro de seguridad para sus hijos. Las presentaciones teóricas y los PDF descargables que incluyen etapas, síntomas, hábitos y recursos amplifican cada video y servirán como tu manual de cabecera.
¿Qué aprenderás?
- Comprenderás qué es la ansiedad y cómo dar respuestas positivas, eficaces y contenedoras para regular emociones y prevenir problemas futuros.
- Aprenderás a comunicarte con tu hijo desde la validación y la mayéutica, evitando el sermón, los retos y el nerviosismo, mientras cultivas la confianza mutua.
- Distinguirás la ansiedad adaptativa, esperable de los trastornos de ansiedad y sabrás cuándo es necesario buscar ayuda profesional.
- Identificarás los síntomas físicos, cognitivos y conductuales de la ansiedad en distintas edades y en situaciones cotidianas.
- Entenderás las causas multifactoriales (biológicas, psicológicas y ambientales) que pueden alimentar la ansiedad infantil.
- Reconocerás los trastornos de ansiedad más frecuentes en la infancia como el Trastorno de Ansiedad Social, el Trastorno de Ansiedad Generalizada, las fobias y el mutismo selectivo, y cómo detectarlos.
- Aplicarás hábitos protectores (sueño, alimentación, actividad física, uso de pantallas) que fortalezcan el bienestar emocional.
- Te invitaré a poner en práctica estrategias inmediatas de regulación, como respiración, juego de roles, mindfulness y rincones de calma.
Duración
- La capacitación consta de 5 módulos en video (≈ 10-15 min cada uno), acompañados de presentaciones en PDF descargables con recursos prácticos, ejercicios y guías paso a paso.
- Tiempo total sugerido: Aproximadamente 1 h 40 min de contenido audiovisual, además de tu ritmo personal de lectura y práctica.
Preguntas frecuentes
¿A quién está dirigido?
Este curso está diseñado para madres, padres, abuelos, docentes, y cualquier adulto dedicado al desarrollo de niños o adolescentes. También es útil para profesionales que acompañan a niños y desean incorporar herramientas emocionales en su enfoque. No se requiere formación previa.
¿Puedo hacerlo a mi propio ritmo?
¡Claro! El acceso es ilimitado durante un año. Puedes ver los videos y descargar los materiales cuando mejor te convenga.
¿Qué hago si detecto que mi hijo necesita ayuda profesional?
En la Unidad 4, cubrimos las señales de alerta y los pasos concretos para derivar a un especialista. Aunque este curso no reemplaza la consulta clínica, te orientará sobre cómo dar el siguiente paso con confianza.
¿Incluye ejemplos prácticos?
Sí, cada módulo incluye casos reales, sugerencias de diálogo, ejercicios de respiración guiada y plantillas imprimibles que podrás usar en casa o en el aula.
¿Es un curso en vivo o de autogestión?
La capacitación está 100% diseñada para autogestionarse. Tienes acceso completo a todos los videos y presentaciones teóricas, junto con PDF descargables que contienen información clave. Es un curso de autogestión que podrás ver a tu ritmo.
Bibliografía
- Bilbao, A. (2015). El cerebro del niño explicado a los padres.
Barcelona: Plataforma editorial. - Guerrero Darwin, R. (2018). Educación Emocional y apego. Madrid:
Editorial Libros Cúpula. - Haidt, J. (2024). The anxious generation. Nueva York: Pengüin Press.
- Kennedy, B. (2022). Educar sin miedo. Barcelona: Editorial Planeta.
- Naumburg, C. (2016). 1, 2, 3 Respira. Barcelona: Ediciones B, S.A.
- Papalia D., Feldman R., Martorell, G. (2012). Desarrollo Humano-
Duodécima edición. México: Mc. Graw Hill Education. - Snel, E. (2013). Serenos y atentos como una rana. Barcelona:
Editorial Kairós. - Zararri, G. (2022). El fin de la ansiedad en niños y adolescentes.
Buenos Aires: Pengüin R.H. - Ansiedad Infantil:
https://www.health.harvard.edu/blog/anxiety-inchildren-2018081414532
https://www-apa-org.translate.goog/monitor/2017/03/anxious-kids?_x_tr_sl=en&_x_tr_tl=es&_x_tr_hl=es&_x_tr_pto=tc
https://www.msdmanuals.com/es/hogar/salud-infantil/trastornos-dela-salud-mental-en-ni%C3%B1os-y-adolescentes/trastorno-deansiedad-generalizada-en-ni%C3%B1os - Ansiedad por separación:
https://www.stanfordchildrens.org/es/topic/default?id=separationanxiety-disorder-90-P05692 - El secuestro de la amígdala:
https://www.youtube.com/watch?v=6JPEgkSlCXs
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